About Us

Audrée is a certified Athletic Therapist who graduated from Concordia University in 2021. She also serves as a medical assistance reserve of the CAF since 2018. Coming from a contemporary dance background, she was looking to improve her physical capabilities through strength and conditioning. At 17 years old she had her first personal training certification and was working in a gym helping people reach their fitness goals. She now is focusing her work on getting people to their full potential through globally assessing body mechanics, strengths and weaknesses through athletic therapy. Audrée is part of the A.T.H.E.N.A. team as the head coach and program coordinator since its inception in 2021. Her work consists of on onboarding and following each participants along the journey, as well as building and monitoring the fitness programs for each of them. 

Audrée est thérapeute de sport agréée et a gradué de l’Université Concordia en 2021 . Elle est également réserviste au sein des FAC comme adjointe médicale depuis 2018. Ayant une éducation collégiale en danse contemporaine, elle cherchait à améliorer ses capacités physiques à travers l’entraînement en force et le conditionnement. À 17 ans elle obtenait déjà sa première certification en entraînement personnel et travaillait dans un gym à aider les autres à atteindre leurs buts. Maintenant elle focus sur aider les autres à trouver leur plein potentiel en analysant leur bioméchanique ainsi que leurs forces et leurs faiblesses à travers la thérapie du sport. Audrée fait partie de l’équipe A.T.H.E.N.A. en temps qu’entraîneure chef et coordonatrice de programme depuis son inception end 2021. Son travail consiste à accueillir les participantes et les suivre à travers leur cheminement, mais aussi à créer les programmes d’entraînement et faire le suivi. 

Dave is the founder of Dave Morrow PT, an online fitness company that serves the military and first-responder communities. He’s a CAF veteran and former math and science teacher. He’s the host of the world’s best Army veteran podcast, The Hard To Kill Podcast and is an Ironman athlete. In his spare time, you can find him collecting Marvel cards with his son and daughter.

Dave est le fondateur de Dave Morrow PT, une entreprise de fitness en ligne au service des communautés militaires et des premiers intervenants. C’est un vétéran des FAC et un ancien professeur de mathématiques et de sciences. Il est l’hôte du meilleur podcast pour vétérans de l’armée au monde, The Hard To Kill Podcast, et est un athlète Ironman. Pendant son temps libre, vous pouvez le trouver en train de collectionner des cartes Marvel avec son fils et sa fille.

Helping people with their nutrition has always been a passion for Skylar. In 2021 she completed her diploma at the Canadian School of Natural Nutrition to become a Registered Holistic Nutritionist. She has also been a military spouse since 2017 and focuses a lot of her practice to helping other military spouses, members and veterans with their health and wellness goals. Skylar strives to help her clients through nutrition, lifestyle, stress management and sleeping techniques to assure the best overall care. She became a part of the A.T.H.E.N.A. program team in 2023. Skylar is providing extremely valuable video capsules to our participants as well as virtual live sessions to help each of our cohorts through their 12 week wellness journey and answer questions. 

Aider les autres avec leurs besoins en nutrition a toujours été une passion pour Skylar. En 2021 elle compléta son diplôme à L’École Canadienne de Nutrition Naturelle et est devenue Nutritionniste Hollistique. Elle est également épouse de militaire depuis 2017 et focusse sa pratique à aider d’autres épouses de militaires, des membres actifs ainsi que des vétérans. Skylar mise tous ses efforts à aider ses clients à travers la nutrition, les habitudes saines de vie, la gestion du stress et de meilleures techniques de sommeil, pour assurer le meilleur service possible . Elle est devenue membre de l’équipe A.T.H.E.N.A. en 2023. Skylar offre des capsules vidéos extrêmement pertinentes pour nos participantes ainsi que des séances en simultanées pour aider nos cohortes à travers les 12 semaines du programme et répondre à leurs questions. 

Arianne est titulaire d’une maîtrise en cinétique humaine avec une concentration en intervention et consultation de l’Université d’Ottawa pour combler le fossé entre l’entraînement physique et le mental. Elle est fière d’être membre de l’Association canadienne de psychologie du sport en tant que consultante en performance mentale. Elle aide les individus à développer leur conscience de soi et à acquérir des compétences cognitives essentielles transférables à la vie quotidienne, améliorant ainsi leur qualité de vie globale. Arianne fait partie de l’équipe A.T.H.E.N.A. depuis 2023. Elle offre des capsules vidéos éducatives pour nos participants, ainsi que des séances en simultanées pour aider chacune de nos cohortes avec leur cheminement de 12 semaines. 

Arianne holds a masters degree in human kinetics with a concentration in intervention and consultation from the University of Ottawa to bridge de gap between physical fitness and mental performance. She helps individuals develop self awareness and acquire essential cognitive competencies that are transferable to every day life, and by the same token improve their global quality of life. Arianne is a part of A.T.H.E.N.A. Since 2023. She offers educational and informative video capsules as well as live virtual sessions to help each of our cohorts through the 12-week program.